Ⅰ. 서론
- 행동요법은 상담 및 심리치료 분야에서 비교적 새롭게 등장한 분야이다.
- 행동주의 상담 방법에서는 지금까지 인간의 행동을 설명하기 위하여 사용되어졌던 인간의 내면적 요구, 동기, 충동 등과 같은 개념 틀을 부정하고 외면적으로 나타나는 행동 그 자체를 일차적 관심의 대상으로 한
1. Main target : university students
└> why?
There are many chinese people in korea university
1.Main target : the wealthy class
senior citizens
2. Sub target :- university students
- family
Promotion contents emphasis
We emphasize on close distance of ferry
Promotion contents emphasis
We emphasize on cruise’s luxury facilities and comfortability
Virgin group is very well known and respected company in the western countries. Even Virgin has very unique company culture and well known CEO named Richard Branson. Many Asian countries don’t know about them. Actually they underestimate a true value of virgin group. Therefore we will analyze structure and culture of virgin group. And then focus on the Richard Branson who is the CEO of Virgin.
Ⅰ. 서 론
사람이 살아가는 과정에서 모든 일이 마음먹은 대로 잘 진행되면 좋겠지만 그렇지 못할 경우에 스트레스를 받게된다. 즉, 사람은 살아가는 과정에서 심리적 압박으로 인해 강한 스트레스를 받는 경우가 있다. 환경적인 여러 가지 요구에 대처할 수 없다고 느끼거나 신체적으로나 심리적으
Ⅰ. 서 론
사람은 살아가는 과정에서 심리적 압박으로 인해 강한 스트레스를 받는 경우가 있다. 환경적인 여러 가지 요구에 대처할 수 없다고 느끼거나 신체적으로나 심리적으로나 우리들에게 해를 끼칠 수 있는 상황에 직면하게 되었을 때, 우리는 긴장과 불쾌감을 느끼게 되며 바로 이러한 상황에
Ⅰ. 서 론
인간은 환경적인 여러 가지 요구에 대처할 수 없다고 느끼거나 신체적으로나 심리적으로나 우리들에게 해를 끼칠 수 있는 상황에 직면하게 되었을 때, 우리는 긴장과 불쾌감을 느끼게 되며 바로 이러한 상황에서 인간은 ‘스트레스’라는 것을 경험하게 된다. 이러한 스트레스는 동일한 환
1. 스트레스란 무엇인가?
사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통지옥 등을 스트레스라고 생각한다. 그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응을 말한다. Hans Selye박사의 정의에 의하면 스
1. 서론
우리는 흔히 이 시대를 스트레스의 시대라 부른다. “아주 많은 스트레스를 받고 있다” 또는 “그 일은 나에게 엄청난 스트레스다” 라는 말부터 “입시 스트레스, 40대 직장인의 업무 스트레스로 인한 자살”이라는 신문기사에 이르기까지 스트레스란 용어는 이미 우리들에게 친숙한 단어가
Ⅰ. 서론
인간은 신체적, 사회적, 개인적 욕구를 충족시키면서 살아가고 있으며, 그들의 욕구에 의하여 생긴 긴장을 줄이기 위하여 어떤 목표를 달성하려고 한다. 이러한 과정에서 욕구만족을 느낄 수 도 있지만 때로는 욕구가 좌절되는 경우도 생기곤 한다. 그러한 과정을 통해서 인간은 끊임없이 주
effective stress management.
5) Mindfulness meditation
Mindfulness meditation intends to step outside habitual thoughts patterns and automatic thoughts. Mindfulness meditation helps us let go of unnecessary attachment to prior judgment and automatic thoughts that limit perception. It helps people become a better problem solver because people can see a broader picture and think creatively to co